在马拉松赛事广泛开展的当下，办赛者应该在挖掘特色时多想一想马拉松运动的起源，以及其代表的精神与内涵。在平均每个周末都有两三场马拉松赛的如今，为了吸引更多跑友前来参赛，众多赛事主办方煞费苦心，力争把赛事办出特色。那么，真正将马拉松赛办出特色，又该遵循怎样的规律呢？中国的马拉松运动尚处在起步阶段，举办地[详细内容]
日期: 2016/12/1
温州马拉松定于今年12月4日（星期日）上午8:00举行，赛事报名工作将于10月12日（星期三）上午8:30正式开始，届时，温州马拉松官方网站（ 报名→抽签→缴费。报名费用全程元半程60元迷你30元家庭跑30元/人温马直通车今年，我市还开通了“温马直通车”通道，享受直通车类别的选手完成以上报名流程[详细内容]
日期: 2016/11/30
明星跑马拉松，是尴尬还是真爱？撰文：洛叶主编：陈铖昨天，微博号八哥专用发出这样一条微博：“李响马拉松代跑！李响发微博称他在芝加哥跑马拉松，并发现场图片。结果有当地的华人网友发现他并未跑步，用他号码牌跑步的是个外国人。而李响也是等到别人跑步结束后，他拿到别人的号码牌和奖牌，拍了一张照片发到微博上，为什[详细内容]
日期: 2016/11/28
日前，记者从市体育局了解到，承德国际马拉松赛于10月15日开赛，中央电视台体育频道将进行全程现场直播。届时，将举办“爱承马我先跑”、马拉松博览会、全程马拉松、半程马拉松等多项精彩活动和重要赛事，全方位展示我市厚重的历史文化底蕴和独特的自然人文景观。本次赛事以“生态承德绿色承马”为主题，以推动京津冀体[详细内容]
日期: 2016/11/28
一江 长江之美，源远流长，望着这一江的秋水，寄去游子的思念，这母亲河里面不仅有屈原大父的才情，还有昭君故里的灵秀。沿着沿江大道一路向未来跑去！山水夷陵，宜居宜昌，金秋十月，你值得一来！ 二桥 夷陵大桥是江北通往江南新契机的门户，全马半马选手，从宜昌的现在奔跑向宜昌的[详细内容]
日期: 2016/11/28
中签结果出炉，推出纪念号码昨天，10月11日，杭州马拉松五个项目的参赛资格名单全部产生。杭马组委会在杭马组委会在推出杭马30周年系列活动的同时，推出了个性化号码，以及以“87”开头的“杭马永久号”，寓意杭马从年开始。“老杭马、好杭马、好浙马直通车”和部分精英选手获得含有本人生日的参赛号，如果生日号与[详细内容]
日期: 2016/11/26
小布从市体育局获悉，温州马拉松定于今年12月4日（星期日）上午8:00举行，赛事报名工作于今天（10月12日）上午8:30正式开始，温州马拉松官方网站（ 有意参加本届温州马拉松赛事者，准备好个人资料、成绩证明或体检证明，登陆温马 报名并上传一年内半程及以上完赛成绩证明（上传成绩证明将提[详细内容]
日期: 2016/11/26
“为爱奔跑，蜗蜗书包”公益活动，由北京电影学院孙立军副院长发起，华体集团指导，中国社会福利基金会社区发展基金、中国体育报业总社、中华志愿者协会敬老助残志愿者委员会、疯狂跑文化体育产业（北京）有限公司联合主办，活动将公益与当下最流行的健康生活方式相结合，号召大家用跑步的方式关爱和帮助贫困地区的小学生和[详细内容]
日期: 2016/11/26
屋漏偏逢连夜雨，天热正遇大姨妈！不是我开玩笑，只要一不小心开了一晚上空调，起床不打个百八十个喷嚏我都不信#每天都不小心。。。#这张图我是完全服气的。。。。今天路上捡了50块钱，那一刻我想到雷锋同志，于是我毅然绝然的捐给了路边的一位大叔，大叔为表谢意，给了我10支烤串，2瓶啤酒，一盘花生米！看来，好事[详细内容]
日期: 2016/11/25
长城马拉松还有一星期就开始啦，各位跑友的准备的怎么样啦？身体有没有调整到最佳的状态？今天小编将给大家一些建议，希望每一个人认真准备的人都能在比赛场上取得好成绩！跑前一定要减量不要超过你最高周跑量的40%，并把大部分跑量安排在一周的前半部分。如果您已经完成作为训练量一部分的速度训练，可以进行一些米快跑[详细内容]
日期: 2016/11/25
距离南昌国际马拉松比赛开始还剩下41天，了解过马拉松比赛的人都知道，参加马拉松一定要提交体检证明，那么赛前体检为何如此重要？完成一次马拉松，曾被认为是健康的象征。然而，马拉松不仅是一项高负荷、大强度、长距离的极限运动，同时也是一项高风险的极限项目。几乎所有马拉松赛事的《报名须知》中，都会有这样的提示[详细内容]
日期: 2016/11/24
一、赛事基本信息（一）比赛日期：年11月6日（星期日）（二）竞赛项目及人数：马拉松(42.公里)、半程马拉松(21.公里)：人。小马拉松（7公里）：人情侣跑（4.5公里）：对（人）家庭跑（1.2公里）：组（1人）（三）报名费项目全程半程小程家庭情侣人民币60二、报名规定（一）报名时间：9月26日8点[详细内容]
日期: 2016/11/24
你在娱乐圈外看了那么久怎么能不知道一位“不务正业”的主持人身为当红小花旦一言不合就开跑还跑遍了全球最美马拉松揪出来给你们瞅瞅伊一浙江卫视当家花旦主持过《我爱记歌词》，《中国星跳跃》，《中国新歌声》当红节目《奔跑吧兄弟》也是她主持的作为新生代主持人伊一好像特别幸运从湖南永州走出的小姑娘没钱没背景刚进大[详细内容]
日期: 2016/11/24
终于跑完了人生第一个半程马拉松。时速8.5km/h，总成绩（两个半小时），和我期望的比赛成绩几乎无差。假如30号的长沙半马也能发挥出这等水平，完赛奖牌就有望到手了。对，我就是想要马拉松奖牌。上跑步机前朋友还问我，今天打算跑几公里？我说，看情况吧，少则10公里8公里。其实，我内心一直深藏着跑完一次半程[详细内容]
日期: 2016/11/24
这是一场阅读飨宴~这是一次文字神交！还记得4月下旬阅读马拉松春季赛的盛况么？上百名参赛选手冒雨从上海各处汇集到人民公园内的当代艺术馆（何止上海本地的，还有从无锡赶来的小伙伴呢！），奔赴一场前无古人的集体读书活动——在6小时内完成一本未出版新书的阅读，并通过简单的测试来衡量阅读质量，最终决出名次。春季[详细内容]
日期: 2016/11/24
马拉松，戳进来第一名就是你！“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”这是多年前，刻在古希腊埃拉多斯山岩上的三句名言，提醒着人们运动的意义。“诺远杯”济野迷你马拉松如今跑步已成为大家锻炼身体健身塑形的最流行方式而跑者的盛宴就是大大小小的马拉松比赛对与济野来说马拉松不是一场[详细内容]
日期: 2016/11/22
马拉松饮水小知识马拉松饮水的方法⊙导读是维持人体正常代谢必不可少的重要组成部分，在体内占有极大比重。人在运动状态下会迅速造成体内水分的缺失。马拉松是体育运动中最为剧烈的项目之一,也是所有竞技比赛中唯一在中途补水的项目。马拉松第一个供水站是设在5公里处，通常在开始5公里至10公里参赛运动次是不会感到口[详细内容]
日期: 2016/11/22
马拉松跑者需重视基础训练 重点提高有氧能 不管是对于半马跑者还是全马跑者，一个训练周期内的第一个阶段就是“基础阶段”。基础训练的最大目标就是提高耐力性，或者叫有氧运动能力。只有把基础打牢了，才能在比赛中取得好成绩。 跑步教练布拉德·哈德森认为，“基础训练的第一要务就是逐步且稳定的增加跑步里程[详细内容]
日期: 2016/11/22
马拉松赛道礼仪中国乃是礼仪之邦，五千年的传统文化告诉我们要以礼待人。作为一名在中国跑马的跑友，你可能深谙跑步之道并且取得过很多不错的成绩，但是，马拉松赛道的礼仪你知道吗？开卷有益，利己利人，今天，就让小编带您了解一下马拉松的赛道礼仪吧！1比赛日提前到达比赛日提前到达比赛场地，可以更为有效合理的分配赛[详细内容]
日期: 2016/11/22
马拉松课堂 第3期：HUXI我们知道呼吸是提供人体所必须的“氧”。锻炼时采用准确的呼吸方法，能发挥更大的力量，帮助在完成动作时集中注意力，使动作协调而有节奏。那么健身与跑步时呼吸方式是否相同呢？答案是否定的。 健身训练如何呼吸 1同步式呼吸法每做一次动作进行一次呼吸，[详细内容]
日期: 2016/11/22
