如今
跑步已成为大家锻炼身体
健身塑形的最流行方式
而跑者的盛宴就是大大小小的马拉松比赛
对与济野来说马拉松不是一场比赛
而是我们了解济野、
欢聚在济野的一场规模盛大的狂欢party
一起加入了迷你马拉松大军
用双脚释放满场正能量！
8月26日
济野迷你马拉松赛鸣枪在即
小编双手奉上赛前攻略
准备要做足
马拉松赛前tips
只管放心大胆的来跑吧！
济野迷你马拉松攻略比赛里程：
6公里（步行游览区两圈）
时间安排：
9:00-9:30：签到、进园，景区检票处前签到，选手分为两个组，每组两个签到处，找到相应的分组进行签到，签到时分发号码簿、餐券（仅限26日当天使用）、体恤、别针等物品。
9:30-10:00：主持人介绍流程，园区领导讲话及跑前热身活动。
10:00：鸣枪开跑。
①园区步行区入口处，鸣枪起跑；
②全程有景区工作人员分布在路线上进行鼓励和引导跑步人员；
③在起跑处及中途（花豹小径猎豹处）各设置一个水站（服务站）发水、鼓励等。
④每跑完一圈给选手发放一只手环，共两圈两个手环，最终凭两只手环及号码簿领取奖品。
10:30-11:00：选手陆续回到终点，工作人员维持秩序，引导大家进行放松。
11:00-11:30：颁奖。
12:00-15:00：参与跑步的选手，进园自行游览。
工欲善其事必先利其器马拉松Areyouready？参加马拉松的跑友们可以这样“备战”
济野为各位参赛者们奉上贴心提示：
临赛前24小时
赛前的一天可以每顿吃到十成饱，为第二天的赛事储备能量，食物以碳水化合物为主。避免大鱼大肉、油腻的荤菜以及不易消化的食物，更不能喝酒。碳水化合物（饭、面、土豆）、香蕉、蜂蜜等糖原要多补充一些。晚上22：00后停止一切进食。
比赛当天起床先喝一杯蜂蜜或葡萄糖水（葡萄糖粉在药店有售)比赛当天早餐时间最好在比赛前2小时。早餐首选为面条、馒头、菜包、白米饭，可添加点榨菜，为身体补充一些盐份，吃至八成饱；尽量少吃鸡蛋，坚决不喝牛奶，不吃油炸食品、荤菜。
赛前一个半小时不要再喝带糖分的饮料，因为这时喝含糖分的水，会导致肌肉发软、力量下降。
其他小贴士比赛当天早上可进行简单的洗漱，但不能长时间洗澡，因为这会令到体能提早消耗。
比赛攻略1、比赛鸣枪时，人多拥挤，注意保持冷静，避免碰撞。2、无论是全程还是半程，记住马拉松跑第一原则：匀速！匀速！匀速是马拉松之魂，切忌前快后慢。3、饮水站都应喝水，每次补水不超过克。4、可以选择性地跟在一个与你速度相当的跑步者后面跑，他可以给你挡风，减轻你所遇到的空气阻力，节省约7%的能量。如果能将步幅调整得和他一致，更有利于放松身心，免于紧张。
比赛中的意外情况处理1、鞋带松落。跑步时鞋带松了后千万不能立即蹲下重系，你一蹲下，跑在后面的人马上就撞在你身上翻出去。如果是起跑时鞋带松了，更不能蹲下。只能慢跑到路边重系，最好是抬鞋踩在栏杆上系鞋带，而不是蹲下，以免系好后猛然起身，造成大脑供血不足，头晕难受。
2、腹痛。就是跑岔气了。岔气时应放慢速度，哪边岔气就举起哪边的手臂跑，如果痛得厉害就走上5分钟，同时做深呼吸。3、头晕目眩。出现这种情况，立即停止跑步，慢慢走上一段降低速度再跑。如果没有效果，就向工作人员示意退出比赛，现场救护车很快会来为你提供服务。4、膝关节或踝关节疼痛：出现膝关节或踝关节疼痛时，立即放慢速度，跑2分钟后痛感仍然持续，就以最慢的速度再跑2分钟，如果痛感依旧或加强就立即改跑为走，走5分钟后开始慢速跑，如果还痛，那你要么退出比赛，要么走完全程，千万别逞强。
赛后不要立即坐下或躺下，至少慢走5分钟，注意补充水份，拉伸韧带、活动关节。
每一场马拉松都是一次修行
认识到自己有多渺小
也体会到自己有多坚强
马拉松不是与距离的竞赛
而是与内心的对话
去放肆，去奔跑
愿每一份坚持都不被辜负！
（*此活动最终解释权归济南野生动物世界所有）
▼园区官方客服
-/(8:30-17:00)
交通指南
A自驾路线：
①沿经十路往东行至经十东路与埠村路交叉口（章丘绣源河鹅庄大桥东）南行七公里到达园区。
②济莱高速（济青南线）埠村收费站下，北行2.4公里到达园区。
B公交路线：（10路公交夜间不发车）
①乘坐K到达鹅庄路口站下车，沿埠村路南行米到达南凤村站换乘章丘10路公交车至济南植物园站（济南野生动物世界）下车。
②乘坐K到义乌市场南门下车乘坐章丘10路至济南植物园站（济南野生动物世界）下车。
C旅游专线：
①长途汽车总站南站发车，途经火车站东站、大明湖北门、洪楼广场、汽车东站到达新济南野生动物世界。②济南西客站发车，途经市立五院、体育中心、燕山立交桥、邢村立交桥到达新济南野生动物世界。
Dk旅游专线
周末及节假日：8:00（省体育中心）--8:15（泉城广场）--8:30（解放桥东）--8:50（燕山立交桥）--10:00（济野）
返程：15:30
票价：40元/人
E火车路线：
坐火车到章丘站下车，向东南方向出发，步行米；左转进入工业二路，沿工业二路步行米；左转进入双泉路，沿双泉路步行米，到达客运总站站点；乘坐章丘10路公交车，到植物园下车到达济南野生动物世界园区。
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