凉都市民话“六马”：因为马拉松，这座城市年凉都夏季国际马拉松盛况朱祖雄/摄清晨，凉都六盘水在徐徐清风中醒来，伴着鸟儿的鸣叫，许多市民们纷纷来到广场上、河道旁开始了一天的晨练。晨跑、健走、跳舞、舞剑……放眼望去，处处都是运动的人。近年来，随着马拉松赛事的成功举办，市民们在参与马拉松活动的同时，也深深爱[详细内容]
日期: 2016/10/5
你好，我叫刘海东。一名健身教练中的马拉松刘海东来自开发区彩云城店高级私人教练团课教练体适能教练国家二级运动员营养体重控制专业除了以上他还是一名业余马拉松跑者热爱马拉松热爱参与各项马拉松赛事马拉松对于我是一项身心同一的体育项目在奔跑的过程中身体与内心都得到了升华与提高希望更多的朋友和我一起跑起来！在健[详细内容]
日期: 2016/10/5
人生就是场马拉松 丰田陪你跑完这生天亮了。你披上一条毛巾，开始了42km的征程。从清晨出发，跨越雾气缭绕的街道，穿过熙熙攘攘的人潮，奔向日落.车的一生都在奔跑。从第一个公里出发，跨越横跨沟壑的大桥，穿过雾凇凝结的街道，奔向新的生活。从此筚路蓝缕，沐雨栉风，为了一丝可能，拼尽所有可能。你的人生何尝不是[详细内容]
日期: 2016/10/5
【马拉松】跑步时,我应该喝什么,怎样喝,我们的机体60%都是水，在锻炼时你可能有不少失水。美国运动医学学院认为，喝水能有助于保持关节和组织的正常机能，调节体温，帮助体内营养元素的转运。但是，运动营养学家《南希·克拉克运动营养指南》一书的作者，南希·克拉克（NancyClark）认为，有时，人们在运动[详细内容]
日期: 2016/10/1
【转向马拉松】 奥运铁三冠军开启马拉松时在为美国队拿下首枚奥运会铁人三项金牌4天后，30岁的老将格温·约根森宣布：她将参加于11月6日举行的纽约马拉松。这将是她的马拉松首秀，同时也是她跑过的最长时间的比赛。与约根森同样在纽马上演马拉松首秀的奥运选手还包括女子m选手基姆·康利和m美国纪录保持者莫莉·赫[详细内容]
日期: 2016/9/30
【跑步知识】马拉松训练之乳酸门槛跑跑步是用孤独对抗孤独的游戏。乳酸怎么产生？对于人的身体来说，肌体运动会产生乳酸。乳酸将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。如果身体的能量代谢能正常进行，乳酸不会产生堆积。如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足[详细内容]
日期: 2016/9/30
【聚焦奥运】人生马拉松人生马拉松：终点只是一个记号作者：村上春树 终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。 我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。 我是那种容易发胖的体质。我妻子却[详细内容]
日期: 2016/9/30
“最美马拉松”9月开跑 畅享于有没有想过在这一个风景优美、空气清新的地方跑马拉松会是什么感觉呢？现在不用去想象啦，9月17日联合乡将举办“尤溪县联合梯田山地马拉松赛”。到时候你可以亲自去体验一下在云雾缭绕的梯田里跑马拉松是什么样的感觉！?联合梯田山地马拉松比赛的赛道设置在梯田、山坡、林间、[详细内容]
日期: 2016/9/27
克拉玛依国际马拉松赛报名啦！！赛事信息:报名时间：年8月12日10:00至9月15日17:00比赛时间：年9月25日（周日）上午8：30比赛地点：克拉玛依市比赛项目：（1）马拉松（42.千米）（2）半程马拉松（21.千米）（3）10KM马拉松（10千米）（4）迷你马拉松（约4千米）你想参加吗？那就快[详细内容]
日期: 2016/9/23
只需￥3300的柏林马拉松名额+酒店在召不空话，上福利！跑团邦就是这么任性！柏林马拉松名额+3晚四星酒店（ParkInnbyRadissonBerlinAlexanderplatz）费用只需：￥￥￥!!!历史悠久的柏林马拉松素有“PB摇篮”之称平整的赛道、优良的赛事组织使这里诞生了无数个人类马拉松最[详细内容]
日期: 2016/9/19
健康跑马丨马拉松赛与心率的不解之缘说到马拉松这项源自希波战争喜报发展而来的运动项目从公元前年9月12日至今已经两千五百余年了作为运动项目中高时长高消耗的运动它需要运动员超凡的毅力和对运动本身的专业认识毕竟，马拉松可不是个简单的跑步运动马拉松对运动员本身的身体素质要求极高但并不是良好的身体素质就能胜任[详细内容]
日期: 2016/9/15
近墨姐姐的话 酷爱跑步的人愈来愈多，但是马拉松比赛的历史又有多少人清楚呢？马拉松的世界纪录又是多少呢？那末，近墨姐姐一边和大家跑步，一边和大家学点历史吧。知道马拉松的前世今生，著名赛事和世界纪录。由来 首先告知大家马拉松是一个地名，位于爱琴海的东北面。公元前年9月，1支波斯大军在这里登陆[详细内容]
日期: 2016/9/13
乐跑悉尼马拉松自在随心之旅和煦的阳光、湛蓝的天空、清新的空气、优美的海岸线，伴着达令港、悉尼歌剧院和海港大桥的美景，“澳大利亚悉尼马拉松”行将在9月18日举行。9月是南半球的早春时节，20度的悉尼怡人悠然，非常合适跑步。迎着来自南太平洋的和风、沐浴着温暖的阳光，一边享受跑步所带来的乐趣，一边以独特的[详细内容]
日期: 2016/9/10
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.千米。这个比赛项目的起源要从公元前年9月12日产生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边产生的，史称希波战争，马拉松原为希腊的一个地名，终究雅典人取得了反侵略的成功。为了让故乡人民尽快知道成功的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的兵士[详细内容]
日期: 2016/9/6
我早就火了,你们不跑步,所以不知道而已本资讯由哈秀时尚网娱乐频道发布!杭州马拉松最美女孩“毛豆”,因为此前的北京马拉松比赛而迅速走红,近日她参加厦门马拉松比赛,“毛豆”再次走近人们视野并成为网友们热议的焦点,随后,最美马拉松女孩“毛豆&rd[详细内容]
日期: 2016/6/9
《好声音》热播刘欢早年童谣《喂鸡》爆红络刘欢几年前翻唱过的童谣《喂鸡》“笑果”强大。武汉晚报8月10道“奶奶喂了两只鸡，甚么鸡甚么鸡，大公鸡和大母鸡……”乍一听这首歌，你绝对不会想到这是刘欢演唱的。近日，随着《中国好声音》热播，友将刘欢几年前翻唱过的童谣《喂鸡》扒了出来，并自制成MV上传至络，顿时引[详细内容]
日期: 2016/5/5
大S怀二胎据台湾媒体报道，大S被报导已怀孕1个多月，让她相当生气，对其他媒体表示破坏怀孕未满3个月的风俗，只是大S当年为了救mm小S，主动表示已怀孕1个月，因此被质疑是两套标准。据报道，2年前小S身陷胖达人案风波，大S护妹心切，除主动传简讯给媒体，为小S一家北京白癜风治疗医院人说情，更不惜自爆已怀孕[详细内容]
日期: 2016/5/5
美国的一项新研究显示，由于全球变暖使北冰洋海冰大幅消融，到本世纪中叶，有一定破冰能力的船只将可直接穿过北极点通航，从而开辟一条可能改变全球海洋航运格局的新航道。美国加州大学洛杉矶分校的科研人员在新一期美国《白癜风最佳治疗方法国家科学院学报》增刊上报告说，利用气候模型和地理信息系统预测了2040年至2[详细内容]
日期: 2016/5/5
明光1槽罐车与货车追尾破相致交通一度受阻槽罐车追尾事故。近日，明光市境内1辆货车因与前车靠得太近，在前车突然停车时，驾驶员采取措施不当，两车密切接触，造成右边车门损毁严重。当天上午9时许，明光市居民小华哪家治疗白癜风医院好(化名)驾驶一辆槽罐车，行驶至104国道池河大桥附近。因该处车流量较大，小华便[详细内容]
日期: 2016/5/5
白癜风形成的原因明光1幼儿园“老师”罚学生互扇耳光当地教育局参与调查午休时闹出了消息，老师就让学生自己扇耳光，打不响还让同学来打。这样的惩罚产生，让明光市北京大学幼教幼儿园一些学生家长难以接受。对此，校方承认确有此事，涉事的并不是正规老师，仅是1名实习生，目前已清退。家长：午休调皮，老师让学生互扇耳[详细内容]
日期: 2016/5/5
