每个人都有自己坚持跑步的理由，有的人跑步是为了拥有美好的身材，有的人跑步是为了享受大汗淋漓的感觉，有的人跑步是为了健康。或许为健康而跑才是每个跑步者最简单的初衷，其实我们还可以“跑出更多”。澳佳宝携手悉尼马拉松跑出健康心节奏作为南半球最大的国际马拉松——悉尼马拉松赛事12年的冠名主赞助方，澳洲久负盛[详细内容]
日期: 2016/12/20
跑步9个月，从一个完全不运动的人，到现在完成了自己第一个马拉松比赛。写下这次首马的一些想法和体验给出来，也算是对自己跑步以来的一个阶段性记录，最大的希望是自己可以一直跑下去。为什么会去了六盘水的马拉松呢？先介绍一下，这是在贵州六盘水市第四次举办的马拉松，今年是7月23日开跑。虽然是炎炎夏日，但是六盘[详细内容]
日期: 2016/12/20
倒计时02天今天9月23日距离保利云南玉溪抚仙湖国际半程马拉松赛仅剩2天美女跑者继续播报倒计时 如果说跑步是一个人的故事，那么城市马拉松，则是一个人与一座城的故事。跑一场马拉松，感受一座城。迎着清晨的阳光，感受着抚仙湖最美的面容，这次与“澄马”的约会一定别开生面。坚持跑步，总会遇见更好的自己……马拉[详细内容]
日期: 2016/12/20
年，杭州马拉松30岁30年，杭州马拉松已成长为朝气蓬勃的青年蝉联金牌赛事成为杭州城市的金名片今年的杭州马拉松将在11月6日8时在黄龙体育中心开跑会适当增加参赛名额赛道也会增加G20峰会元素1今年规模增加参赛名额到3.2万人今年是杭马30周年，人数也进一步扩容，人数规模从原来的3万，增加到3.2万。增[详细内容]
日期: 2016/12/20
南马有梦，志愿青春沐浴在深秋里的南京，弥漫着浓郁的桂花香气。昨天上午，南京马拉松赛拉开帷幕，2.1万名国内外马拉松运动员和爱好者从南京奥体中心东门出发，体验南京最美赛道的魅力。最美南马路线本次南马串联了许许多多南京景观地标！号称是一条“最南京”的马拉松路线，一路穿越南京城，跨过秦淮河。全程马拉松赛包[详细内容]
日期: 2016/12/20
刚开始跑步，在考虑挑战自己的首次马拉松？应该达到什么程度的训练，才能完成一次全马？如果告诉你：“能跑1小时就能跑全马。”很多人都会说“这是胡说八道吧？这种程度的锻炼能够跑全马吗？”这不是胡说。完成全程马拉松需要的训练强度如果慢跑1个小时，并且身体和精神上没有任何不适，完全能够接受的话，那么只要按照自[详细内容]
日期: 2016/12/20
伴随着中国近年来井喷的马拉松热潮，主办方为冲击国际赛事提升知名度，纷纷以特邀参赛或高额奖金吸引高水平运动员参加，非洲运动员由此就出现在中国马拉松的赛场上。对于很多非洲运动员来说，通过跑步争取高额奖金，是改变生活环境一种很好的方式。而在刚刚举办的第二届的南京马拉松上，领奖台终于回想起被国内选手所支配的[详细内容]
日期: 2016/12/20
山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在年和年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手!”大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此，对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。 [详细内容]
日期: 2016/12/20
最近天气已经转凉了吖，希望小伙伴们踩树叶的时候注意保暖，跑步后要慎防感冒，应该立刻换穿干衣服，冬天并注重保暖。运动后若是能够适时补充维他命C和蛋白质（低脂牛奶或豆浆），可以提升免疫力，并减少酸痛。今天小编是来送福利的，对于那些报名即将要参加马拉松的新选手，告诉你们一个详细的18周训练计划。当然也是你[详细内容]
日期: 2016/12/20
各位汕头市民，看到汕头国际半程马拉松赛即将开赛的信息，是不是总是心痒痒的，希望自己也能赶紧来一场酣畅淋漓的比赛呢？这不，今天上午10时，汕头半程马拉松赛开通报名渠道！△半程马拉松路线图△欢乐跑路线图赶快报名，可别错过报名时间一、网上报名日期及时间：年10月18日上午10:00时开始—11月10日下午[详细内容]
日期: 2016/12/20
很多电话销售人员会感到厌倦，每天的电话量完不成，甚至很多情况下，电话仅仅成为了形式，在电话拨通的一霎那，脑子一片空白，只有固定的一句话，我是做什么的，如何让电话销售过程更加有序呢，建立电话销售过程中的目标感非常重要。日本一个非常著名的马拉松选手叫山田本一，年夺得了东京马拉松邀请赛的冠军，在此之前，他[详细内容]
日期: 2016/12/20
在某著名的网络问答社区，有人问：“你做过的最无聊的事情是什么？”其中有一个回答是：“用了三个多小时看了一场马拉松。”马拉松现在的火爆程度恐怕五年前都很难想象，如今每年国内大大小小的马拉松比赛几百场，参赛人数也越来越多。而与之相比，马拉松的直播转播却显得暗淡不少。不能这样子啊！好的比赛需要有好的资源平[详细内容]
日期: 2016/12/20
前两天，一篇《中国式马拉松，商业驱动下的愚昧狂欢》（点击阅读原文查看）在中国跑友圈刷屏了，你要问我怎么看，评心而论，这篇文章也不是一文不值，它至少道出了一样事实，就是有很多参加马拉松的人几乎没有跑步习惯，参赛只是为了凑热闹、随大流，顺便再发个朋友圈炫耀显摆，建立在此种基础之上的运动当真是长远不了。除[详细内容]
日期: 2016/12/20
人称“马拉松爷爷”的邓乃龙，拥有50年的马拉松经验，曾驰骋多个环球马拉松赛场，收获百枚奖牌。在马拉松爷爷的词典上，最重要的就是健康二字。每一天，马拉松爷爷都在健康的大道上奔走，收获了保持健康的秘诀。读过《中国中老年健康状况白皮书》的中老年人都知道，心血管疾病已成为中老年严重的健康问题，60岁左右的患[详细内容]
日期: 2016/12/20
很多热爱跑步的朋友，在完成了马拉松以后，为了寻求新挑战和丰富乐趣而开始尝试铁人三项，但这并不意味着铁人三项更累人。Q：能否在不勉强的情况下完成参加51.5km的竞赛？A：如果以前有运动基础的话，加上铁三针对性训练便能完成。不过若想要游刃有余完成标铁，最好能达到完成半马的体能水平。新人不妨从半程标铁开[详细内容]
日期: 2016/12/20
▲年3月份的广东清远马拉松，被媒体戏称为“最受伤”马拉松，总计两万名的参赛选手中，有1.2万人接受救治。导读马拉松的推动者往往不会告诉你，马拉松运动需要多高的体育素养！即使是平时的马拉松训练，也有很高的专业要求。马拉松训练对关节和韧带带来的损伤巨大，很多是不可逆的，很多人是在膝盖半月板被磨没了、足底[详细内容]
日期: 2016/12/20
自年10月14日15:00起至年10月14日22:30；自年10月15日05:00起至年10月15日15:00，对京承高速承德南站口；承秦高速双桥站口，承德南副站口；长深高速双峰寺站口、承德东站口实施临时交通管制，在此时间段内关闭以上收费站站口，双向禁止所有车辆通行。请进入承德市区车辆绕行京承高速双[详细内容]
日期: 2016/12/20
导读国际马拉松与长跑协会（AIMS：TheAssociationofIntlMarathonsandDistanceRaces）评选的年度最佳马拉松跑者（BestMarathonRunneroftheYear，缩写BMR），它被称为是“马拉松界的奥斯卡奖”。这一奖项的权威性无可置疑：由全球超过个国家[详细内容]
日期: 2016/12/20
兰州马拉松夺得国内第一名的临夏人兰州马拉松夺第一名的临夏人：刘英才，21岁，临夏县井沟乡人，目前在兰州六中就读，马拉松国家一级运动员，参加过多场比赛。初中在甘肃省临夏州临夏县前石中学就读，年正读初二的刘英才，因为偶然的机会参加了学校的长跑比赛，结果令人振奋，长跑第一！拿到长跑第一的刘英才觉得自己跑起[详细内容]
日期: 2016/12/20
第二届“雅仕达”杯马拉松邀请赛于10月16日在美丽的西营落下帷幕！本次活动由山东省家具协会发起邀请、山东雅仕达家具有限公司主办、济南信和家具有限公司协办，吸引了来自山东家具企业的40余人参加，赛程共计9.5公里，途径济南西营多处，选手们在比赛的同时领略济南南部独具特色的人文自然风光！据了解，这是山东[详细内容]
日期: 2016/12/20
