近期Runner"s World中,有一篇专题文章谈了气温对跑步的影响,比较长内容也较多,我只简单摘要几句。
1. 一些生理数据。
12度下和32度下相同速度中等速度跑步一小时的人体数据(某实验者):
158175
3839
0.978mmol/l
4.04mmol/l
0.7l1.5l
1.3%2.6%
2. 2007年的一个研究对142个马拉松成绩做了统计分析,在三组水平(好、中、差)的人群中得到的数据为:
看出,10度成绩最好,温度每升高10度,马拉松成绩大约下降6%,还是相当可观的。
当然相关的间接因素还有很多比如湿度、风力等,课题太大,就不全面铺开了。
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