12月10日，天气晴，温度-4到7度，空气质量良，无风，难得的好天气。
每年一入冬，北方的空气质量就开始差起来，雾霾天渐多，呼吸都觉得困难，跑步就越来越少了。其实，真的佩服那些不管多冷多热都坚持跑步的人，佩服以后，对自己还是纵容，惰性依然，美其名曰，随心随性。
因是周末，起的不早，好像忘了洗漱就吃了饭，懒懒的看看窗外，阳光很好，温度不低，想着趁着寒风不冷，心情不错，该出去跑跑了，时间已到10点，换上跑步装备，跑起！
出发前在跑步群喊了一嗓子，跑步去，有约的吗？我知道这种临时的相约基本没有回应，这样再吆喝一声，嘿嘿，是不是有作秀的嫌疑？
出了门，体感稍觉得冷，打开手机跑步软件，慢跑了一公里，身体热度开始，边跑边把外套脱下系在腰间，手机里不时传来公里报时，三公里后跑出闹市区，来到清净的广利河边。天气暖和时，河岸边会停满车，许多的垂钓爱好者来此钓鱼，两岸很多人，有钓鱼的，有游玩的，煞是热闹。今日，河边却极少人，偶尔，有三两个人走过，慢慢悠悠，也在享受着这难得的冬日暖阳。
顺着河边的小路一路向西，无风，脚步不快，感觉甚是舒服。脚步轻抬慢落，思绪也飘飘然了。记得以前看过春上春树写的一本书，书名是《当我谈跑步时我谈些什么》，现在想起来，书里具体的内容记住的不多了，只是当时在看时，却是被感动的，文字通俗易懂，没有什么华丽的辞藻，如跑步时的枯燥与乏味，但却写出了很多跑者的心理。至少，我在读时，总会在读了下篇时，再返回去重新读一遍，用心去感受作者彼时的心态。此时，自己独自在路上，呼吸不促，没有比赛中的追赶，好像也开始体会着春上春树跑步时的感觉。
河边大多的树木的叶子都落光了，光秃秃的，只有不多的几种植物还在泛着绿色。两个园林绿化工在忙着给树木的底端粉刷白石灰，还有一个打扫卫生的工人，却在路边抱着扫帚睡着了，我不知该不该叫醒他，提醒他冬天睡在外面容易感冒，还是让他继续在暖阳下安静的打个盹儿？忽地，一群麻雀四起，扑簌簌地不见了踪影，绕了一圈后，又成群的落在干枯的树枝上，叽叽喳喳，好生热闹。
只要是环境好的地方，房地产开发必不可少，安静的河边，一栋栋别墅盖起来了，一层层的高层楼房也在趁着好天气加紧施工，脚手架旁的夯击声此起彼伏。对于这种把楼房别墅盖在最美的地方，该怎样去权衡利弊得失呢，开发商卖个好价钱，买的人住个好地方，可对于大多数人来讲，又少了个休闲放松的地方。好了，这不是咱该操心的事，继续跑步是正事。
向西折返后，原路返回继续向东，这一路景色很美，会展中心在左，广利河在右，滨河路宽敞平整，这也是东营马拉松的赛道，很多马拉松摄影师在这里拍下跑马人的风姿，这时，脑子里也能浮现出当时的情景，加油声似乎又回荡在耳边。
顺着广利河跑了几公里，绕回会展中心，此时已跑了十三公里，这时如果跑回家，到家十五公里左右，犹豫是不是该回去，可是，内心又有点儿小冲动，多好的天，不能辜负，再跑半圈，然后回家，今天完成半程马拉松。打定主意，继续吧，跑到十八公里，遇到了几个跑友，停下打招呼，得知他们今天要完成五十公里，已跑了四十八公里，我的下巴要掉下来了，崇拜，膜拜，都是大神啊！小小的半程都不好意思拿出来了。
此时，已到中午，跑友相约一起再跑两三公里，去吃饭，哈哈，相邀不如偶遇，我没理由拒绝，几个人走走跑跑到了饭店，路程都够，我的半马完成。
饭菜合口味，每人一瓶啤酒就当补充了能量，风卷残云般，盘碗空空，美！回家美美滴睡一觉，爽！
很多时候，我们的日子过得平淡，关得久的门窗需要通风，关得久的心灵也需要透气，出来走走跑跑，哪怕一个人，倾听心脏跳动的声音，细数脚步，你就会扬起嘴角！
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