中/国/传/统/二/十/四/节/气
寒
露
过完国庆长假，迎来了寒露节气，各大重磅马拉松赛事即将上演，南京爱跑步的传统活动：最具情怀的中山日出马拉松也开始筹备报名啦！
"华设杯"第十届南京中山日出马拉松规程
一
活动概况
（一）日期与时间
年11月06日（周六）3:30-8:30
（二）活动起终点
1.竞技组
起终点：中山陵博爱广场
2.情怀组
起点：新街口中山雕塑广场，终点：中山陵博爱广场
3.欢乐华设
起点：南京互联网金融中心（中山南路号），终点：中山陵博爱广场
（三）主办单位
华设·南京爱跑步
（四）活动独家冠名赞助
华设设计集团股份有限公司
（五）活动项目
1.竞技组：男、女全程马拉松(42.公里)；
2.情怀组：8公里；
3.欢乐华设：9公里。
（六）活动线路（计时打卡点）
1.竞技组：中山陵博爱广场（起点）→行健亭→陵园路→卫桥→中山门→中山东路→逸仙桥→汉府街→总统府→长江路→人民大会堂→中山路→鼓楼→中山北路→山西路→挹江门→中山码头（第一打卡点）折返→原路返回到新街口中山雕塑广场→中山南路→长干门（饮马桥）→中山南路与应天大街立交桥下（第二打卡点）折返→原路返回到新街口中山雕塑广场→中山东路→逸仙桥→中山门→卫桥→陵园路→行健亭→紫金山路→灵谷寺→紫金山东路→紫金山东路与体院南路交叉路口（第三打卡点）折返→紫金山东路→灵谷寺→水榭路→中山陵博爱广场（终点：第四打卡点）。
2.情怀组：新街口中山雕塑广场（起点）→中山东路（逸仙桥）→中山门→卫桥→行健亭→中山陵博爱广场（终点）。
3.欢乐华设：南京互联网金融中心（起点）→新街口中山雕塑广场→中山东路（逸仙桥）→中山门→卫桥→行健亭→中山陵博爱广场（终点）。
二
活动报名
1、报名条件
虽然本活动非比赛性质，但考虑到队伍的整体性和完成活动的四小时时限，希望报名竞技组的跑友具有全程马拉松赛比赛经验，且年10月9日至年10月8日期间在官方正式马拉松赛中，全程马拉松取得3小时40分钟（女子3小时55分钟）以内的完赛成绩。
参与者应身体健康，经常性参加跑步锻炼。
以下疾病患者不宜参加：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（4）血糖过高或过少的糖尿病患者；
（5）其他不适合跑步的疾病患者。
2、报名费
本次活动免收报名费。
3、报名名额
本届赛事规模：竞技组人、情怀组20人、欢乐华设50人、志愿者20人，合计人。
特别说明：
（1）欲报名参加的跑友，请确认能参加再报名；如果报名了请克服困难按时参加；如果确有困难不能参加的，不接受代跑、替跑，不接受补充报名；
（2）活动中成功报名的跑友必须穿着本次活动专属T恤，如果不愿穿着，请勿报名；
（3）由于本活动具有较大的难度，除成功报名的跑友外，不接受其他跑友参与该活动。
4、报名办法
竞技组：通过
