• 2022长三角阅读马拉松大赛怀宁县赛区

    11月19日,长三角阅读马拉松大赛(怀宁县赛区)的比赛在怀宁县图书馆圆满完赛。本次阅马大赛怀宁赛区共有6支参赛队伍、30位选手与长三角各地书友们共同展开阅读之旅。上午9点选手们到达县图书馆的比赛场地并完成赛前签到,在主持人宣读比赛规则后,10点整比赛正式开始,选手们开始了阅读。本次比赛用书选用了上海[详细内容]

    日期: 2023/4/13 

  • 2022岳阳君山最美长江岸线马拉松筹备

    北京医院痤疮治疗 http://m.39.net/pf/a_9125684.html11月14日,岳阳·君山最美长江岸线马拉松筹备工作调度会召开,安排部署岳马赛事重新启动的筹备工作,君山区委书记雷欣,区委副书记、区长陈淼,区领导田军、庞域建、吴国良、沈澍、易俊良、方腊初、叶凯文、周振、鲁海[详细内容]

    日期: 2023/4/13 

  • 2022年杭州马拉松赛前指南

    明天星期日,但愿成都、杭州马拉松能如期举行,毕竟横店马拉松那个梗让人耿耿于怀。很多学员已经提前三天,甚至四天就抵达杭州,只有进行三天三检,才能如愿领物。现在这个环境,想痛痛快快地跑场马拉松,注定不如以前了!且跑且珍惜,健康完赛就好。不要老想着能跑到自己的最佳状态,毕竟好成绩可遇而不可求,需要天时地利[详细内容]

    日期: 2023/4/13 

  • 2022成都马拉松11月20日举行

    白癜风初步怎么治 http://m.39.net/baidianfeng/a_4703219.html本文转自:华西都市报成都马拉松11月20日举行完赛奖牌设计灵感源自杜甫名句成都马拉松完赛奖牌发布:灵感来源于杜甫诗句。   华西都市报讯(记者秦怡)11月14日,成都马拉松新闻发布会在成都[详细内容]

    日期: 2023/4/11 

  • 今天上午,2022成都马拉松举行

    11月20日7时30分,成都马拉松在成都金沙遗址博物馆鸣枪出发。刚刚,成都马拉松全程马拉松项目男子前三名出炉。管油胜以2小时15分06秒的成绩冲线,冠军!岑万江以2小时15分09秒的成绩夺得亚军,尹顺金则以2小时15分11秒的成绩获得季军。恭喜三位选手取得佳绩!在全程马拉松女子组比赛中,杨花以2小时[详细内容]

    日期: 2023/4/10 

  • 跑完全程马拉松,是怎样一种体验4219

    北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/在公园看到长跑的人群,心里痒痒的,好想再来一场全马。想起2年前完成的那场全马,42.公里,酸爽。没有跑过的人,很难体会其中的滋味,那不仅是身体上的挑战,更是一种意志的挑战。马拉松对[详细内容]

    日期: 2023/4/9 

  • 还躺着啊6小时16分51秒,86岁老人跑

    北京白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/index.html身穿蓝色运动服头戴黄色鸭舌帽的老人在所有人的注视下神采奕奕地跑向马拉松的终点这位老人就是这届北京马拉松比赛年龄最大的86岁参赛选手——张顺。跑完马拉松全程可不容易刷到这个视频时,我惊讶得瞪大了眼睛,完全不敢[详细内容]

    日期: 2023/4/9 

  • 假期练起来从2小时10分到5小时,各阶

    春节假期你要怎样过?撰文/达子、柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室春节越来越近了,马上就快过年了,你放假了吗?这个春节你打算怎样过?昨天收到一位跑友留言,说春节打算跑步过年备战马拉松,问有没有具体的训练计划。不知道跑友们是回老家跟爸妈一起过年,还是因为疫情防控今年在工作地过年?小编有不少朋友留在北[详细内容]

    日期: 2023/4/7 

  • 励志6岁男孩8小时跑完42公里马拉松,

    儿童白癜风能治好吗 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6905531.html前段时间,中国女排队长朱婷在西班牙参加了一场10公里的马拉松比赛,耗时1小时3分钟跑完全程!虽然朱婷没有达到专业马拉松运动员的水准,但也达到了二级马拉松运动员的水准,对于刚刚做完手术正[详细内容]

    日期: 2023/4/6 

  • 跑步10公里,就足以达到锻炼目的,为什么

    补骨脂注射液副作用 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4325479.html我们都知道跑步的初衷大都是为了身体健康或是为了减脂,并且每次跑步的距离基本都是在10公里左右,而且基本上都是慢跑,因为这样慢跑对我们的健康是最为有利的。然而,大部分人经常越跑越远,越跑[详细内容]

    日期: 2023/4/6 

  • 数说马拉松破2他跑这42公里的速度,

    有科学家认为:马拉松跑进2小时的人类极限将会发生在年,但肯尼亚长跑运动员埃鲁德·基普乔格(EliudKipchoge)在年10月12日这一天就实现了。据央视新闻报道,基普乔格在维也纳,跑出了1小时59分40秒的成绩。虽然该成绩不被国际田联正式承认,但这是人类在全程42.公里的马拉松比赛中,首次跑进2[详细内容]

    日期: 2023/4/6 

  • 6月28日跑步1640公里2018年

    今天的马拉松训练跑步记录:日期:年6月28日星期四天气:晴,空气质量优,温度22度,湿度88%,风力2目标:慢跑距离:15公里左右本月累计已跑:公里今日跑步距离:16.40公里今日跑步训练每公里配速如下:跑圈  距离  平均配速(代表5分27秒)现在早上还是比较热的,早上起来就直接去跑了,没有喝水,[详细内容]

    日期: 2023/4/5 

  • 如何跑完马拉松

    我们先从一个故事开始。公元前年9月12日,波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生了一场战争,史称希波战争,雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯,统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”,为了让故乡人早知道获胜的消息,他一个劲地快跑,当他跑到[详细内容]

    日期: 2023/4/5 

  • 伟大的里程碑马拉松跑进2小时历史

    昨天下午,在奥地利首都维也纳举行的马拉松比赛中,肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以惊人的1小时59分40秒的成绩一举创造新的世界纪录,成功跑进“2小时”大关,创造了新的历史。维也纳风景取得这个成绩有多困难呢?在马拉松比赛中要突破2小时,意味着每公里的配速要达到2分50秒,相当于以每圈1分8秒的速度绕着标准[详细内容]

    日期: 2023/4/4 

  • 你知道,跑步时的最佳配速是多少吗马拉

    每一个跑步的老鸟都知道,跑步的能力强弱并非看一个人跑得有多快,而是看他跑步过程中配速的控制能力。正确的配速可以帮我们降低身体的负担,同时达到最大效率的燃脂效果。那,我们该如何找到自己跑步的最佳配速呢?配速:跑步的节奏在说最佳配速之前,我们先来了解一下配速的概念:配速,每跑1公里/1英里(国内通常指每[详细内容]

    日期: 2023/4/4 

  • 1天1个马拉松,55岁大姐1个月跑了14

    中科荣膺公益中国 http://m.39.net/pf/a_6169140.html钱江晚报·小时新闻记者王琼李颖这两天,有一条新闻火了!55岁的大姐,整个6月,跑步总量达到公里。6月一共30天,平均下来,每天的跑量甚至超过了一个全程马拉松的距离。这样的跑量,让她成为扬州跑步圈的新晋“大神[详细内容]

    日期: 2023/4/3 

  • 如果你要跑马拉松,请记住这几点忠告全

    对跑步负责,也是对自己的健康负责。撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室跑步是一项人人都可以参与的运动,但马拉松不是。因为马拉松本质上是一项极限运动,对人体生理机能考验极大。日本作家加藤嘉一曾说过,跑步和马拉松是两个概念,跑步就是跑步,马拉松是比赛,是42.公里的比赛,这两个是截然不同的概念。人[详细内容]

    日期: 2023/4/2 

  • 马拉松破三要不要跑速度

    白癜风专家坐诊 http://m.39.net/pf/a_5777894.html1、为什么跑完速度,再放松恢复跑5公里,心率还是那么高?心率提上去了!就没有那么容易降下来,需要时间缓冲。不是你跑有氧,心率就一定低。跑完强度大课之后,心率居高不下是正常的,放松慢跑10~15分钟左右就可以。[详细内容]

    日期: 2023/3/31 

  • 为什么说10公里成绩能决定你全马跑多快

    北京看白癜风哪家最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/当个人的耐力水平已经达到一个当前极值时,提高速度是下一步必须要做的。撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室最近有跑友留言问达子,说自己平时要上班,跑步锻炼的时[详细内容]

    日期: 2023/3/30 

  • 42195公里的马拉松,在365天内,

    白癜风软膏能不能治白癜风 http://m.39.net/news/a_7508108.html在经历了很多事后,在电影的最后,阿甘突然想到了要去跑步,而且一发不可收拾。据说,他跑了3年零两个月14天又16个小时。这种心血来潮似的行为,似乎让人难以理解,很多人在讨论这种跑步的意义,而最令人[详细内容]

    日期: 2023/3/29 

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