继一周前的苏州（太湖）马拉松“掉国旗”事件后，国内马拉松赛场又起争议。11月25日，年绍兴国际马拉松赛鸣枪起跑，吸引了来自52个国家和地区的2.2万名选手参加，其中全程马拉松人、半程马拉松人、迷你马拉松人。
但在比赛过程中，发生了触目惊心的一幕：某名跑者晕倒接受心肺复苏，醒来后他不顾医生和工作人员的劝阻，坚持要跑完全程。
据赛事工作人员介绍，当时上述跑友在途中突发心脏问题，晕倒了两次。好在现场的医生及时发现并前去救助，跪在地上给他做心肺复苏治疗。随后这位选手恢复了意识，他起身要坚持跑完余下赛程。
此时医生上前拉拽该选手，试图阻止他做“傻事”。但后者似乎并不“领情”，推开医生和工作人员，硬要继续奔跑……围观的人有人喊：“拉住他，拉住他，跑不来了，跑不来了。”
看到相关视频后，不少网友在给医生点赞的同时也认为这位跑友“犯傻”或“逞能”。有人说：生命是最重要的，应该听取医生的意见；不要用生命去跑步，如果你身体出来问题，特别是倒地接受心肺复苏治疗，那么更应遵从医生的建议，不能拿命开玩笑。
Freda_Seo：硬拦的医生好评啊！！！与蓝色有约：哎，健身是为了健康，哎，这是为了什么？_____________瑾：上学的时候亲眼见过一个学长因为踢足球犯了心脏病早逝了。据说之前就不舒服了，在场边休息了一会又去踢，结果就犯病了。雪心一片：医者父母心。大可可可可可：命都不要了……就在24日，年昆明晋宁半程马拉松赛，一名男选手突然倒地。据目击网友称，这名男子在19公里处突然倒地，身边的人轮番为他进行心肺复苏，救护车及时赶到后也即刻抢救，但没救回来。
近年来，马拉松在国内越来越火，各地争相举办赛事，跑友们“跑马”也是你追我赶，但因各种原因导致的猝死事件时有发生。其实，马拉松比赛路程漫长，对运动员体能要求较高。很多选手由于对自身能力不够了解，贸然参赛或在身体不适的情况下仍盲目奔跑，造成了不可挽回的损失。作为跑友最应该尊重科学，切忌为了完赛而付出健康乃至生命的代价！
小贴士
运动猝死的预防措施
一、避免运动负荷过大
正常情况下，用心率来衡量运动负荷，而减去年龄是可以承受的最大心率。如果在运动过程当中一直保持甚至超过最大心率，当运动到精疲力竭的时候，血液中一氧化碳的含量会低于安静状态下的水平，而一氧化碳是目前为止发现的最强血管舒张物，如果浓度下降，血管横断面会变小，最终心肌供血量会下降。
世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士曾指出：“如果为了心脏健康的锻炼，每周跑步的距离不应该超过15英里（约25公里）；如果过去很少跑步，并且现在已经是40岁以上，则不宜跑马拉松。”
二、运动期间注意补水，补充运动饮料
跑马拉松的过程中，补水、补充运动饮料也很重要。运动员中暑往往是马拉松跑中另外一个常见的危险之一，其发生率远高于心脏骤停，但同时也被认为是心脏骤停发生的诱因，天气炎热和湿度高的环境下尤其如此。
三、参赛前务必进行体检
参加运动训练或比赛前进行严格体格检查，识别运动猝死的高危人群，主要包括心电图、超声心动图、胸部X线、运动试验等检查手段。
四、这几类人群请远离高强度运动
在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人；近期犯过心脏病、患风湿性心脏病和先天性心脏病的人，不适合参与马拉松等高强度运动。
来源：体育没有圈
编辑：付善元
